শতমূলের উপকারিতা:-
- শতমূল গুঁড়া হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং বায়ু নিঃসরণে দারুন কাজ করে।
- শতমূলীতে থাকা পটাসিয়াম এবং বেশ কিছু উপকারী খনিজ উপাদান রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- অ্যাসিডিটি,ব্যথা, ডায়রিয়া, আমাশয় ও শরীরের নানা প্রকার প্রদাহ দূর করে।
- শারীরিক দূর্বলতা দূর করে ও স্তন্যদুগ্ধ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
- গর্ভবতী মহিলাদের প্রসাবের জ্বালাপোড়া, শ্বেতস্রাব ও রক্তস্রাব জনিত সমস্যায় কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
- পুরানো পেট ব্যথা, বদহজম, পানি স্বল্পতা, অরুচি, ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
সেবনবিধিঃ- ১ চা চামচ শতমূলী গুঁড়া ১ কাপ দুধের সাথে মধু মিশিয়ে সকালে ও রাতে সেবন করা উত্তম। ডায়াবেটিস বা অন্যান্য সমস্যা থাকলে ১ চা চামচ শতমূল গুঁড়া হাফ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে ও রাতে পান করা যায়। এছাড়া শারীরিক, যৌন দূর্বলতা ও মহিলাদের সাদা স্রাব এসব সমস্যায় ৩-৪ গ্রাম পরিমান মূলচুর্ণ ১ কাপ গরম দুধের সাথে মধু মিশিয়ে দিনে দুবার পান করলে উপকার পাওয়া যায়।
সতর্কতাঃ- ক্রমাগত বেশিদিন সেবনে পাকস্থলির গোলযোগ ও বমিভাব দেখা দিতে পারে।
