আলকুশি গুঁড়ার উপকারিতা ও ব্যবহারবিধিঃ

• আলকুশি বীজ এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
• শারীরিক এবং স্নায়ুবিক দুর্বলতা দূর করতে সাহায্য করে।
• গবেষণায় দেখা গেছে, আলকুশী বীজ পারকিনসন্স রোগ প্রতিরোধ করে।
• নারীদের রক্তস্বল্পতার কারণে মাসিক/পিরিয়ডের সময় কম রক্তপাতের সমস্যা দূর করে।
• আলকুশি বীজ গুঁড়া আধা গ্রাম মাত্রায় দুধের সাথে সেবন করলে মাংসপেশির ব্যথা দূর হয়।
• আলকুশী বীজ নিউরোট্রান্সমিটার হিসেবে কাজ করে যা যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
• প্রতিদিন রাতে ১ চা চামচ আলকুশি বীজগুঁড়া অল্প ঘি ও মিছরির সাথে মিশিয়ে খেলে শুক্রতারল্য দূর হয়।
• আলকুশী বীজ স্পার্ম বা শুক্রানু তৈরি করে এবং শুক্রানুর নড়াচড়া করার ক্ষমতা এবং অলিগোস্পার্মিয়াতে আক্রান্ত রোগীদের শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে।

সেবনবিধিঃ-

১ চা চামচ আলকুশী বীজ গুড়া ১ কাপ কুসুম গরম দুধের সাথে প্রয়োজন মত মধু অথবা লাল চিনি মিশিয়ে সকালে ও রাতে সেবনে সুফল পাওয়া যায়। ডায়াবেটিস বা অন্যান্য সমস্যা থাকলে ১ চা চামচ আলকুশী বীজ গুঁড়া হাফ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে ও রাতে সেবন করা যায়।

বিশেষ সতর্কতাঃ গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী মায়েদের সেবন করা উচিত নয়। অপ্রাপ্তবয়স্কদের সেবন নিষেধ।